Диссертация - Структура рыбка гири и особенности проявления Биомеханических характеристик специально-вспомогательный упражнений в традиционный и искусственно созданных условиях
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ... 4
ГЛАВА I УПРАВЛЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ
9 СПОРТСМЕНОВ...
1.1 Тренировка как процесс управления двигательной деятельностью... 9
1.2 Физическое упражнение как управляемая система... 10
1.3 Объективные критерии оценки технического мастерства в спорте ... 12
1.4 Принципы управления процессом совершенствования технического мастерства спортсменов... 14
1.5 Средства и методы развития двигательных способностей в видах спорта с комплексным проявлением двигательных качеств (силы, быстроты и выносливости) Физиологические механизмы выносливости... 17
1.6 Характеристика гиревого спорта... 24
1.7 Техника выполнения соревновательных упражнений в гиревом
спорте... 27
1.8 Методика тренировки гиревиков... 31
1.9 Современные технические средства для развития силовой и
скоростно-силовой выносливости спортсменов-гиревиков... 40
ГЛАВА II ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ... 43
II. 1 Методы исследования... л->
II.2 Организация исследования... ф*
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ... 49
III. 1 Фазовая структура рывка гири и особенности проявления двигательных характеристик мастером спорта РФ... 49
111.2 Отличительные особенности выполнения рывка гири атлетами разного уровня подготовленности... 52
111.3 Отличительные особенности выполнения рывка и тяги рывковой
с гирей... 53
3
111.4 Тренажер «Улитка», адаптированный для выполнения тяги рыв-ковой с гирей... 56
111.5 Особенности проявления биомеханических характеристик при выполнении рывковой тяги с гирей и в условиях тренажера«Улитка»... 62
111.6 Особенности проявления биомеханических параметров тяги рывковой, выполняемой мастером спорта РФ в условиях тренажера «Улитка» с различным диапазоном изменения сопротивления... 64
111.7 Сопоставительный анализ параметров рывка гири весом 24 кг и тяги рывковой в условиях тренажера «Улитка» с диапазоном изменения
сопротивления 12—40—12 кг, выполняемых мастером спорта РФ... 66
ГЛАВА IV ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ... 69
IV. 1 Биомеханическая структура рывка гири и особенности проявления двигательных характеристик при выполнении упражнения мастером
спорта РФ... 69
IV.2 Отличительные признаки выполнения рывка гири атлетами различного уровня квалификации ... 71
IV.3 Различие биомеханических характеристик рывка гири и тяги
рывковой с гирей... 73
Ш.4 Тренажер «Улитка», адаптированный для выполнения тяги рывковой с гирей... 74
IV.5 Биомеханические характеристики тяги рывковой с гирей и в условиях тренажера «Улитка»... 76
IV.6 Биомеханические параметры тяги рывковой при различных управляющих силовых воздействиях тренажера «Улитка»... 77
выводы... 80
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...
85
ЛИТЕРАТУРА... 87
ПРИЛОЖЕНИЯ... 100
