Диссертация - Сопряженное развитие двигательных способностей прыгунов в условиях инерционного и Безынерционного управляющего воздействия
Содержание
2 СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ... 4
ГЛАВА 1 СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЗВИТИИ И БИОМЕХАНИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЯХ ПРОЯВЛЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ У ПРЫГУНОВ
1.1 Легкоатлетические прыжки: сходство и различие биомеханической структуры и техники выполнения... 11
1.2 Биомеханические основы скоростно-силовой подготовки прыгунов ... 33
1.3 Особенности технической подготовки прыгунов... 39
1.4 Нетрадиционные технические средства и методы подготовки
прыгунов скоростно-силовой направленности... 45
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования... 53
2.2 Организация исследования... 55
ГЛАВА 3 КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ АДАПТИРОВАННОЙ К ПРЫЖКОВЫМ УПРАЖНЕНИЯМ БЕЗЫНЕРЦИОННОЙ МАШИНЫ УПРАВЛЯЮЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ... 61
3.1 Конструкция безынерционной МУВ, адаптированной к выполнению прыжковых упражнений...
3.2 Способ применения безынерционной МУВ... 68
ГЛАВА 4 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
4.1 Отличительные биомеханические характеристики прыжков вверх, выполняемых в условиях инерционного и безынерционного управляющего воздействия... 72
4.2 Методика сопряженного развития двигательных способностей прыгунов в длину с разбега при выполнении специально-подготовительного упражнения в условиях безынерционной МУВ... 73
3
4.3 Результаты проверки эффективности методики применения адаптированной к прыжкам безынерционной МУВ для сопряженного развития двигательных способностей прыгунов в длину... 81
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВНИЯ... 85
ВЫВОДЫ... 93
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ... 95
ЗАКЛЮЧЕНИЕ... 97
ЛИТЕРАТУРА... 100
ПРИЛОЖЕНИЯ... 115
