Диссертация - Коррекция психофизического состояния студентов средствами плавания
Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
стр.
ВВЕДЕНИЕ...6
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ...11
1.1. Физическая культура как средство повышения физической и умственной работоспособности студентов... 11
1.2. Современные требования к студенческому контингенту__12
1.3. Уровень физического состояния студенческой молодежи
и их мотивации к занятиям физической культурой...14
1.4. Современная система физического воспитания в ВУЗе
и направления ее совершенствования...15
1.5. Психофизическое состояние человека и его оценка...20
1.6. Плавание как средство улучшения психофизического состояния...27
1.7. Заключение по главе...31
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ... 33
2.1. Задачи исследования...33
2.2. Методы исследования...33
2.2.1. Анализ научно методической литературы...34
2.2.2. Анализ амбулаторных карт...34
2.2.3. Анкетирование...34
2.2.4. Тестирование психофизического состояния...35
2.2.5. Педагогические наблюдения...37
2.2.6. Педагогический эксперимент...37
2.2.7. Статистическая обработка экспериментального материала...38
2.3. Организация исследований...38
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
И ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ ...44
3.1 .Физическое состояние студентов-первокурсников...44
3.2 Особенности двигательной активности и отношение
к своему здоровью студентов...46
3.3. Сравнительный анализ двигательной активности студентов.54
3.4. Обсуждение результатов...60
ГЛАВА 4. ВЛИЯНИЕ СТАНДАРТНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ПЛАВАНИЮ НА УРОВЕНЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ
СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ ...63
4.1. Формирование батареи тестов...63
4.1.1. Психическое состояние студентов 17—18 лет...64
4.1.2. Факторная структура тестового пространства, использованного для характеристики психологических
и физических параметров юношей...68
4.1.3. Результаты факторного анализа...72
4.2. Корреляционная зависимость между показателями
физического и психэмоционального состояний...74
4.3. Организация предварительного эксперимента...75
4.3.1. Содержание предварительного эксперимента...75
4.4. Эффективность стандартной методики по плаванию...76
4.5. Обсуждение результатов...86
ГЛАВА 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДИК, УЧИТЫВАЮЩИХ ИСХОДНОЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ...88
5.1. Разработка экспериментальных программ занятий...88
5.2. Организация основного эксперимента...93
5.3. Структура и содержание занятий в экспериментальных группах...95
5.4. Эффективность методик, учитывающих исходное психоэмоциональное состояние занимающихся...99
4 5.5. Обсуждение результатов педагогического эксперимента... 118
ВЫВОДЫ...120
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...123
БИБЛИОГРАФИЯ...125
ПРИЛОЖЕНИЕ...149
